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大型武當紀錄片——“武當?shù)廊恕痹谖洚斏介_拍
——武當三豐會館鐘云龍...
過去老拳家為何要求弟子一個套路分左右兩邊練？為何學拳架不可貪多、求快？(圖文)
就職場人士來福泉太極宮練學習太極養(yǎng)生功法事宜，大家首先需練習壓腿（拉筋）、基本步法、身法、腿法和單勢練習，再后是練習功架拳法和一些拳理、技法。 其次，大家需知不同太極功法的學習用時。因為大家平時的時間都比較寶貴，能抽出一個月的時間已經(jīng)很不容易。本篇，我們簡單介紹下武當太極養(yǎng)生功法的選擇和習練次第。
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