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大型武當(dāng)紀(jì)錄片——“武當(dāng)?shù)廊恕痹谖洚?dāng)山開拍

——武當(dāng)三豐會(huì)館鐘云龍...

過(guò)去老拳家為何要求弟子一個(gè)套路分左右兩邊練？為何學(xué)拳架不可貪多、求快？(圖文)

就職場(chǎng)人士來(lái)福泉太極宮練學(xué)習(xí)太極養(yǎng)生功法事宜，大家首先需練習(xí)壓腿（拉筋）、基本步法、身法、腿法和單勢(shì)練習(xí)，再后是練習(xí)功架拳法和一些拳理、技法。其次，大家需知不同太極功法的學(xué)習(xí)用時(shí)。因?yàn)榇蠹移綍r(shí)的時(shí)間都比較寶貴，能抽出一個(gè)月的時(shí)間已經(jīng)很不容易。本篇，我們簡(jiǎn)單介紹下武當(dāng)太極養(yǎng)生功法的選擇和習(xí)練次第。

【詳細(xì)】

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