5月31日，由黔南州文化廣電和旅游局（體育局）主辦、福泉市文化廣電和旅游局（體育局）承辦的、貴州省2019年《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》（黔南賽區(qū)）達(dá)標(biāo)賽，在福泉市體育中心開幕。福泉山三豐聯(lián)誼會(huì)積極響應(yīng)國家全民健身的號(hào)召，組織武當(dāng)太極功夫團(tuán)參加并推廣道家優(yōu)秀傳統(tǒng)中的武當(dāng)三豐太極文化。
武當(dāng)三豐太極拳系是由兩儀、太極、無極三種不同層次的拳術(shù)、功法組合而成的一套由外至內(nèi)，由動(dòng)至靜，從初級(jí)到高級(jí)，動(dòng)靜結(jié)合，內(nèi)外兼修完整的修練功法，是集武術(shù)與養(yǎng)身為一體精妙的傳統(tǒng)拳法。有以靜制動(dòng)，以柔克剛，以四兩撥千斤，后發(fā)先至的武術(shù)特點(diǎn)；亦有動(dòng)如行云流水，綿綿不斷，剛?cè)嵯嗪�，含而不露的武術(shù)風(fēng)格。更有發(fā)人潛能，開人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年的獨(dú)特功效，實(shí)為中華武術(shù)之瑰寶。
國家2013年修訂后印發(fā)的《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)施行辦法》，首次擴(kuò)展至老年人群。是在青少年和普通人群鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行補(bǔ)充和完善，實(shí)現(xiàn)了6歲—69歲人群的全覆蓋。激發(fā)和吸引更多人群積極主動(dòng)參與到體育健身活動(dòng)中。而武當(dāng)太極拳系列拳法適合老少青全民練習(xí)，實(shí)是道家對人類饋贈(zèng)的健康至寶。
對于每一個(gè)人和家庭而言，沒有什么事會(huì)比健康更重要，隨著人們生活水平的提高，人們對于健康的要求越來越高，對自己身心也有了更高層次的要求。而現(xiàn)今社會(huì)，人們整日忙碌工作，長年累月后，身心狀況每況愈下，心理上壓力大，影響工作效率，影響生活。當(dāng)真正生病之后，又后悔不已。
為什么不通過道家養(yǎng)生來改變自己呢？而武當(dāng)三豐太極文化不僅僅有太極拳法，更有道家優(yōu)秀的養(yǎng)生理念，能夠?yàn)槿藗冋{(diào)節(jié)身心提供良好的精神載體。
養(yǎng)生或許可以從選擇武當(dāng)三豐太極開始……
真正的身心改變、提升或許可以從堅(jiān)持習(xí)練武當(dāng)三豐太極開始……
改變你的慣性思維，從改變你的原有的生活狀態(tài)開始……
道家養(yǎng)生的重要性不只是利于自身的健康，還有助于增強(qiáng)心靈層面的能動(dòng)開發(fā)與挖掘，更利于社會(huì)人際關(guān)系的良好互動(dòng)與和諧發(fā)展。
撰文：康寧
攝影：康寧、淮珺
審核：上善若水、師高
