來(lái)福泉太極宮學(xué)武當(dāng)太極108勢(shì),會(huì)太極13勢(shì)、28勢(shì)又想旅居的師兄趕緊收藏(視頻)

來(lái)福泉太極宮學(xué)武當(dāng)太極108勢(shì),會(huì)太極13勢(shì)、28勢(shì)又想旅居的師兄趕緊收藏(視頻)

武當(dāng)太極108勢(shì)適宜廣大需要修養(yǎng)的旅居人士學(xué)習(xí),一般基礎(chǔ)較好的人士可花3個(gè)月將完整功架學(xué)完,并鞏固好。就學(xué)習(xí)進(jìn)度而言,該套拳其實(shí)更適合廣大中青年人學(xué)習(xí)。 就學(xué)習(xí)能力論,他們的腎氣尚未大量虧損,故學(xué)習(xí)意愿較之老年人要主動(dòng)積極,其腦力、能動(dòng)力和模仿力均較強(qiáng)。 為何道門(mén)太極拳有一百零八勢(shì)? 鐘云龍道長(zhǎng)在其著作《武當(dāng)太極拳》中有過(guò)這樣精微而透徹的論述:“陰陽(yáng)合和為太極! 延伸之,武當(dāng)太極拳是一種和合陰陽(yáng),調(diào)理氣血,修煉精氣神,動(dòng)靜、剛?cè)、神形兼(zhèn)涞膬?nèi)家拳法。 同時(shí),它又和丹法、道醫(yī)

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  • 修煉武當(dāng)無(wú)極功法意義:練氣有五大功效動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,意義深遠(yuǎn)

    修煉武當(dāng)無(wú)極功法意義:練氣有五大功效動(dòng)作看似簡(jiǎn)單,意義深遠(yuǎn)

    武當(dāng)無(wú)極功法亦可歸為靜養(yǎng)類(lèi)的氣功功法。它要求習(xí)練者思想高度集中,靜心寧神,摒除雜念,放松全身,使大腦皮層處于一種保護(hù)性抑制狀態(tài)。久久行之,能收到保養(yǎng)精氣神的功效。

    張景岳說(shuō):“善養(yǎng)生者,必寶其精,精盈氣盛,氣盛則神全,神全則身健,身健則病少!肮室粋(gè)人若精足,氣旺,神全,則精神煥發(fā)、行動(dòng)矯健,老年人能鶴發(fā)童顏,延年益壽,青年人可長(zhǎng)葆青春,延緩衰老。

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  • <strong>福泉太極宮秋季不容錯(cuò)過(guò)的武當(dāng)太極劍、太乙玄門(mén)劍學(xué)習(xí)、體驗(yàn)機(jī)會(huì):太極拳的黃金“搭檔”(圖文)(視頻))</strong>

    福泉太極宮秋季不容錯(cuò)過(guò)的武當(dāng)太極劍、太乙玄門(mén)劍學(xué)習(xí)、體驗(yàn)機(jī)會(huì):太極拳的黃金“搭檔”(圖文)(視頻))

    秋高氣爽的養(yǎng)生練功時(shí)節(jié)已然來(lái)到。告別了盛夏的燥熱,回歸到寧?kù)o與舒爽的金秋時(shí)節(jié),在福泉,9~11月是一年中降雨較少的佳季,也是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)及養(yǎng)生的理想時(shí)節(jié)。

    那大家在金秋時(shí)節(jié)練什么功法好?

    我們推薦武當(dāng)太極劍和太乙玄門(mén)劍。前者適合有一定太極基礎(chǔ)的拳友,而后者則是武當(dāng)劍法的進(jìn)階版,大家可根據(jù)自身情況選擇適合自己的功法。

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  • <strong>福泉山青少年夏令營(yíng)第二期結(jié)營(yíng)儀式暨 2024年夏令營(yíng)、武當(dāng)武術(shù)傳承班同步招生(圖文)</strong>

    福泉山青少年夏令營(yíng)第二期結(jié)營(yíng)儀式暨 2024年夏令營(yíng)、武當(dāng)武術(shù)傳承班同步招生(圖文)

    摘要:結(jié)營(yíng)儀式上,談教練特向全國(guó)家長(zhǎng)表達(dá)了感謝之情。感恩大家一直以來(lái)對(duì)武當(dāng)三豐派聯(lián)誼會(huì)、福泉三豐派聯(lián)誼會(huì)的關(guān)注、支持。正是因?yàn)榇蠹业男湃闻c支持,福泉山青少年武當(dāng)武術(shù)、國(guó)學(xué)夏令營(yíng)才能辦得一年比一年好。

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  • <strong>福泉山2023年武當(dāng)武術(shù)、國(guó)學(xué)夏令營(yíng)入營(yíng)須知,父母收藏版(圖文)</strong>

    福泉山2023年武當(dāng)武術(shù)、國(guó)學(xué)夏令營(yíng)入營(yíng)須知,父母收藏版(圖文)

    尊敬的家長(zhǎng)、學(xué)員:
    您好!在報(bào)名前,請(qǐng)您認(rèn)真閱讀【福泉市青少年太極、國(guó)學(xué)熏陶之旅】相應(yīng)制度與規(guī)定,當(dāng)您確認(rèn)報(bào)名,表示您已認(rèn)同我們的報(bào)名管理制度,并和我們達(dá)成的一致協(xié)議。

    福泉山三豐派聯(lián)誼會(huì)太極、國(guó)學(xué)熏陶之旅暨福泉青少年夏令營(yíng)第一期預(yù)報(bào)名截止日期大概在7月10日,所剩名額不多,想報(bào)名的家長(zhǎng)可從速,因其他原因趕不上第一期的家長(zhǎng)可選報(bào)8月份第二期。

    另外,7月14日下午為報(bào)到時(shí)間,15日正式開(kāi)營(yíng)學(xué)習(xí)。7月30日為結(jié)營(yíng)時(shí)間,有心的家長(zhǎng)可一同來(lái)參加小寶們的成長(zhǎng)“考驗(yàn)”記。

    福泉山三豐派

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  • <strong>武當(dāng)太極28勢(shì)研學(xué)指南:若精此拳,練太極一百單八勢(shì)水到渠成,附拳譜及心法(視頻)(圖文)</strong>

    武當(dāng)太極28勢(shì)研學(xué)指南:若精此拳,練太極一百單八勢(shì)水到渠成,附拳譜及心法(視頻)(圖文)

    武當(dāng)太極廿八勢(shì)為武當(dāng)山、福泉兩地主推太極養(yǎng)生功法之一。為武當(dāng)武術(shù)非遺傳人、武當(dāng)三豐派第十四代大弟子鐘云龍道長(zhǎng)由原始武當(dāng)太極一百單八勢(shì)改編而成。該拳功架樸實(shí)、簡(jiǎn)約、易學(xué),多年來(lái)一直是武當(dāng)太極習(xí)練者常練功法之一。

    鐘云龍道長(zhǎng)講過(guò),數(shù)百年來(lái),在武當(dāng)山各宮觀(guān)中傳承的武當(dāng)太極拳系中的原始“武當(dāng)太極拳”傳統(tǒng)套路為一百零八勢(shì),相傳為張三豐所創(chuàng),由于一百零八勢(shì)套路太長(zhǎng),不利于廣大太極養(yǎng)生愛(ài)好者學(xué)習(xí)、傳播,也不便于參加現(xiàn)在的太極拳比賽活動(dòng)。


    故為了滿(mǎn)足廣大太極養(yǎng)生愛(ài)好者的要求,及便于推廣,道長(zhǎng)于上世紀(jì)九十年

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  • <strong>福泉太極宮武當(dāng)太極十三勢(shì)研學(xué)班指南:若能學(xué)“通”此拳,日后可入三豐之門(mén)(視頻)(圖文)</strong>

    福泉太極宮武當(dāng)太極十三勢(shì)研學(xué)班指南:若能學(xué)“通”此拳,日后可入三豐之門(mén)(視頻)(圖文)

    摘要:武當(dāng)太極十三勢(shì)是張三豐祖師根據(jù)鍛煉人體八脈之需所創(chuàng),而八脈又內(nèi)聯(lián)五臟,故整個(gè)套路功法能調(diào)養(yǎng)人體五臟、八脈,通達(dá)氣機(jī)。此拳內(nèi)含吐納導(dǎo)引、混元采補(bǔ)等道家內(nèi)煉功法;外具五步八法,兼之功防十三勢(shì),內(nèi)融合祖師煉養(yǎng)妙道,實(shí)為修煉圈養(yǎng)生人士心儀之不二功法。

    本期,我們就大家關(guān)心的學(xué)習(xí)武當(dāng)十三勢(shì)的“時(shí)長(zhǎng)”、功法理論、習(xí)練意義,習(xí)練經(jīng)驗(yàn)、相關(guān)學(xué)習(xí)費(fèi)用(咨詢(xún):13872795898)及我們課程教學(xué)基本理念作簡(jiǎn)要說(shuō)明,并輔以鐘云龍道長(zhǎng)為獨(dú)山縣某太極十三勢(shì)研學(xué)團(tuán)隊(duì)所作指導(dǎo)和道長(zhǎng)個(gè)人完整十三勢(shì)演練視頻。

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  • <strong>福泉太極宮中秋、國(guó)慶無(wú)極功法班開(kāi)始預(yù)約——培本固元,運(yùn)行周天以恢復(fù)精氣神(圖文)(視頻)</strong>

    福泉太極宮中秋、國(guó)慶無(wú)極功法班開(kāi)始預(yù)約——培本固元,運(yùn)行周天以恢復(fù)精氣神(圖文)(視頻)

    武當(dāng)“太極系”功法修煉總則:習(xí)練兩儀,以壯其彪;修練無(wú)極,以培其本;唯太極調(diào)和陰陽(yáng)。三者同修能使其拳如龍乘云氣,虎借風(fēng)威,相依相成——此三者實(shí)為太極拳法之整體,為武當(dāng)武術(shù)之秘宗。

    在武當(dāng)太極體系中,除了兩儀、太極和相關(guān)器械功法外,無(wú)極功法歷來(lái)是道人培本固元,進(jìn)行內(nèi)養(yǎng)修煉的核心一環(huán)。

    無(wú)極功法是一種煉精化氣,煉氣化神,煉神還虛,還虛合道,修煉人身三寶(精、氣、神)的道家靜柔之功,其有通經(jīng)活絡(luò),益壽延年,亦有發(fā)人潛能,開(kāi)人智慧的功效。

    武當(dāng)三豐派具有代表性的無(wú)極功法有:道門(mén)八段錦、混元樁功、

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