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武當武術(shù)非遺傳人鐘云龍道長解析三豐原式太極拳功法側(cè)重：氣血引導（視頻）

武當武術(shù)非遺傳人鐘云龍道長解析三豐原式太極拳功法側(cè)重：氣血引導（視頻）

鐘云龍道長說：“ 武當太極十三勢小動作太多，其講究內(nèi)在的關(guān)節(jié)、經(jīng)絡，特別是這些關(guān)節(jié)的運動——而大部分人練的都是沒有的。 十三勢，其在氣血引導上比較偏重，你們?nèi)绻焯炀殹銈兓厝タ梢栽囈幌�，你們自己去看看。�? “一般，你們?nèi)绻凑找笕ゾ�，它老是讓你的氣血下沉，入地三尺…�? 有時候感覺兩個腿都很有光澤（亮）。 所以它對氣血的引導上是有所偏重，對不對？” 注： 若是下肢皮膚光澤，說明某人的雙腿好比樹的“根部”，當其氣機被打通后，氣血由下而上通達無阻，從而能更好地滋養(yǎng)枝葉

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  • <strong>福泉太極宮志愿者服務篇：來看看大家在“忙”啥？學啥？（視頻）(圖文)</strong>

    福泉太極宮志愿者服務篇：來看看大家在“忙”啥？學啥？（視頻）(圖文)

    近期，隨著全國范圍來福泉山太極宮從事義工服務人員增多的新情況，我們就教練簡介、義工服務期限調(diào)整（至少半年及以上）、食宿安排、相關(guān)學習內(nèi)容、作息、來太極宮路線及服裝發(fā)放等事項作簡要調(diào)整說明。

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  • <strong>為何自己練的功夫師父看了總是不滿意？有些道理大家懂，但為何很難做到？（視頻））</strong>

    為何自己練的功夫師父看了總是不滿意？有些道理大家懂，但為何很難做到？（視頻））

    2023年9月27日，武當武術(shù)非遺傳人、武當三豐派第14代大弟子鐘云龍道長為幾位弟子指導了武當?shù)稑寣毢头⑷?br />
    就后者，道長為三人整理了一些動作，并為大家展示了幾個動作要領(lǐng)，觀者無不露出驚羨的神情，個中原委大家不妨可以細細體會。

    本期，我們就武當內(nèi)家拳的一些特點做部分梳理，有些東西大家估計都沒聽過。

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  • <strong>鐘云龍道長的建議：為何初學太極，拳架太標準反而會傷及膝蓋？(圖文)（視頻）</strong>

    鐘云龍道長的建議：為何初學太極，拳架太標準反而會傷及膝蓋？(圖文)（視頻）

    初練時，拳架不宜太低，即先不要考慮做得如何標準，先把拳架學會，待基本功慢慢打好后，再考慮逐漸放低拳架，雖看著不標準，但能養(yǎng)生，且不易傷到膝蓋。

    這是鐘云龍道長給來太極宮研學的拳友們的中肯建議，若聽者有心，定能受益。

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  • <strong>至少有8類人不適合練剛猛、快狠的“兩儀拳”，此外為何須注意練功和飲食間隔？</strong>

    至少有8類人不適合練剛猛、快狠的“兩儀拳”，此外為何須注意練功和飲食間隔？

    一般而言，我們不建議中老年人練習注重力量、速度和爆發(fā)力的兩儀拳種。特別是身體平衡能力差，重心不穩(wěn)、患有哮喘、三高、糖尿病、（先天）心臟病，體內(nèi)有血栓（安過支架），中過風（含中風前兆）、患筋骨（風濕性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、脊椎病、腰胯病等）方面疾病的人群——這些注意事項尤為重要，望大家切記！切記！

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  • <strong>鐘云龍道長談過去的武林界：大家通過功夫交流，培養(yǎng)和提升各門派優(yōu)秀人才(圖文)</strong>

    鐘云龍道長談過去的武林界：大家通過功夫交流，培養(yǎng)和提升各門派優(yōu)秀人才(圖文)

    有一鮮有人知的地方叫“武林”

    接上篇，當上述（功法）練好了——這里糾正一點的是：這是在“家里”（特指道門）練得好，若出去跟人家交流，那會慌的。沒有實戰(zhàn)經(jīng)驗，就像當兵的，一上戰(zhàn)場“傻了”。

    其實中國武術(shù)還有個圈子叫“武林”，武林這個名稱，其實引用的浙江杭州的一個地方、一伙人。

    那個地方特別講規(guī)矩、講仁義。大家先定好規(guī)矩，一幫人在那一起聚會、交流和生活，很有規(guī)矩——那個地方叫“武林”，故也就有了“武林規(guī)矩”的說法，大家也自然樂得引用過來。

    所以，因為定下了規(guī)矩，大家都來遵守，所有練武術(shù)

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  • <strong>中華武術(shù)的文明內(nèi)涵——一代宗師鐘云龍訪談（二）(圖文)</strong>

    中華武術(shù)的文明內(nèi)涵——一代宗師鐘云龍訪談（二）(圖文)

    中華武術(shù)的文明內(nèi)涵——一代宗師

    鐘云龍道長訪談（二）

    序
    中華武術(shù)，素有北崇少林，南尊武當之說。武當武術(shù)得天獨厚的文化優(yōu)勢，吸引、培養(yǎng)了許多武術(shù)大家。


    鐘云龍，自幼習武，云游求師，受郭高一師父影響，癡迷武學、歸宗武當。作為武當三豐派第十四代傳人，武當山武術(shù)總教練。他創(chuàng)立武當武館，培養(yǎng)眾多弟子，終其一生，潛心做好中華武術(shù)文化的傳承者。

    中華武術(shù)在時光變遷中，結(jié)合進自然科學、人體科學、生命科學。中華武術(shù)文化在一招一式中透露出時代的紋理，在一步一行中展現(xiàn)自然的奧妙。

    訪談背景

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  • <strong>武當三豐派傳人鐘云龍道長談武當127歲老道長，超越“天年”的功夫其實是有的(圖文)</strong>

    武當三豐派傳人鐘云龍道長談武當127歲老道長，超越“天年”的功夫其實是有的(圖文)

    呂明道老道長有次在紫霄宮睡得最久，竟一個月沒有出過房門。他自己是不做飯的，他一個月沒有出門那就說明他一個月是沒有吃飯的，也沒有上過廁所，就是在屋里面一動不動地睡覺——那就說明他入定得好（長），能跟動物冬眠一樣。

    所以他一睡睡那么久，擅長“養(yǎng)”的功法，故就他能長壽。當127歲羽化時，他是沒有病的，即無疾而終。

    他知道自己要羽化，他是一個從來不燒香，不磕頭的一個人。走之前，他跟我們講，信仰、神是在心里頭的——那他是真有信仰的。

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