二十九、左跨虎
右腳向前跟步，腳尖點(diǎn)地，仍是左實(shí)右虛步，兩腿都是屈膝下蹲；同時(shí)，兩手變?nèi)�，上下�?duì)拉
。左手拳心向下，拳眼向內(nèi)，位于左胯側(cè)，右手拳心向外，拳眼向下，位于右肩前上側(cè)。然后，右腿向后撤步，帶動(dòng)身體重心后移，左腳微后撤，成右實(shí)左虛步。目視正西方(圖96—98)。
三十、左抱鼎勢(shì)
左腳再向前微邁步，仍是兩腳間有一腳之距。兩拳變掌，掌心與身體同寬，十指向前，位于腹前。右腿蹬地，推動(dòng)身體重心前移成左腿弓步，勁力由下盤(pán)貫穿到十指尖上。目視十指尖方向(圖99、100)。
右腳向前邁一步的同時(shí)，雙掌變?nèi)�，拳心與身體同寬，位于腹部前上側(cè)，而后，左腿蹬地推動(dòng)身體重心前移，
使右腿弓步，勁力達(dá)于兩拳頭，有擊打?qū)Ψ礁共康囊饽睢Ｄ恳晝扇较?圖101)。
三十一、右跨虎
左腳前跟半步，隨后再退回原位，身體重心后移到左腿，成左實(shí)右虛步，右拳向下拉，位于右胯外側(cè)。左拳向上旋，拳心向外，位于左肩外上側(cè)。上下對(duì)拉劃弧，目視西北方(如圖102)。
三十二、右抱鼎勢(shì)
右腳微后撇半步，隨即再邁出原位半步；同時(shí)，兩拳變
掌，掌心相對(duì)，與身體同寬，五指向前西北方向，而后由左腳蹬地，身體重心前移逐漸成右弓步，勁力達(dá)十指尖并有穿插對(duì)方腹部的意念。目視十指方向(如圖103、104)。
三十三、左野馬分鬃
左腳向右腳內(nèi)側(cè)跟步，腳尖點(diǎn)地，為右實(shí)左虛步，而后右手下旋，掌心向上，位于右腹前側(cè)，左手上旋，掌心向外，肘與肩平，應(yīng)有下沉之意，位于左胸前上側(cè)，目視左手肘方向(如圖105)。
左腳繼續(xù)再向西南方邁步，腳跟先著地，右腳蹬地推動(dòng)身體重心前移使左腳落實(shí)，左腿弓步。意念在左手小臂與左肘，右手掌和五指尖。左轉(zhuǎn)腰磨胯，目視西南方向(如圖106、107)。
右腳向前跟步于左腳內(nèi)側(cè)，腳尖點(diǎn)地，成左實(shí)右虛步；同時(shí)，兩手掌上下互換位置。左手下旋，掌心向
上，位于小腹前，右手上轉(zhuǎn)，掌心向外，位于右肩前側(cè)(兩臂腋下皆有一拳之距)，身體轉(zhuǎn)向西北方，目視右手臂的方向(如圖108)。
右虛腳再向西北方邁步，腳跟先著地，而后由左腳蹬地，勁力向上拔，推動(dòng)身體重心前移，右腳落實(shí)弓步；同時(shí)，右手上撩，向外反掌，左手掌心向上，五指斜向前推出,目視西北方(如圖109、110)。
三十四、玉女穿梭
左腳向右腳內(nèi)后側(cè)跟步，腳尖點(diǎn)地。調(diào)整身體重心，左手有上撩之趨勢(shì)，右手有下按前推之趨勢(shì)。(如圖111)。 
右腳尖微內(nèi)扣，再調(diào)整身體重心，面向西南方。左手上撩，掌心斜向上，位于額頭上側(cè)約一拳之距。右手豎腕坐掌，小指緣向前推動(dòng)，位于右肩前側(cè)。左腳向西南方邁步，先由腳跟著地，而后由右腳蹬地，推動(dòng)身體重心前移，使前腳踏平，成左弓步。目視西南方向(如圖112、113)。
左腳尖內(nèi)扣，腳跟擰地；左手向下劃弧，位于左腹前，右手向上劃弧，掌心向外，位于面前(如圖114)，右腳向左腳的后外側(cè)交叉邁步，腳尖點(diǎn)地。左腳尖共內(nèi)扣270度，調(diào)整身體重心，面向東南方；同時(shí)，右手上撩于額頭上側(cè)，掌心向外，距額頭一手掌之距。左手豎腕
坐掌，小指緣沿向前，位于左胸前(如圖115)。
右腳向東南方向邁步，腳跟先著地，而后由左腿蹬地推動(dòng)身體重心前移，使右腳尖落實(shí)并成右弓步，雙掌同時(shí)前推，目視東南45度角(如圖116、117)。
左腳前跟半步，腳尖點(diǎn)地為虛步；同時(shí)，兩手掌上下變換。左手向上劃弧，掌心向外，位于左肩前上側(cè)。右手向下劃弧，斜側(cè)掌，掌沿向前，位于右胸前(如圖118)。
右腳尖微內(nèi)扣，調(diào)整身體方向，重心仍在右腿上；同時(shí)，左手上撩旋轉(zhuǎn)，掌心向外，位于額頭前上側(cè)，右手仍豎腕坐掌位于右胸前。左腳向東北45度角方向邁步，腳跟先著地，然后由右腳蹬地，
推動(dòng)身體重心前移，使左腳踏平成左弓步，目視東北45度方向(如圖119、120)。
左腳尖內(nèi)扣，腳跟擰地。右腳向左腳的后外側(cè)交叉邁步，腳尖點(diǎn)地。左腳尖再繼續(xù)內(nèi)扣，呈225度角。身體由左方向右后方旋轉(zhuǎn)270度，面向西北方(如圖121)。兩手上下交換旋轉(zhuǎn)，右手掌向外位于額頭前上方，距額頭一手掌之距，．左手掌豎腕坐掌位于左肩前側(cè)，身體向西北方向擺正(如圖122)。
右虛步再向西北方邁步，腳跟先著地，然后左腳蹬地，推動(dòng)身體重心前移成右弓步，目視兩掌之間西北方向(如圖123、124)。
三十五
、踢一腳
身體重心后移，左腳實(shí)，右腳虛，隨后回帶右腳后撤半腳之距，腳尖點(diǎn)地，兩手掌回捋下按，位于腹前上側(cè)，微屈膝下蹲蓄勁，方向不變(如圖125)。
左腳蹬地，推動(dòng)身體上起，帶動(dòng)右腳尖繃直外踢；同時(shí)，雙掌前后分開(kāi)，右手和右腳方向一致，左手分掌位于左肩后外側(cè)。右腳外踢，與胯相平，目視腳尖方向(如圖126)。
三十六、蹬一腳
踢腳后，右腳落地變成實(shí)腳，腳尖微內(nèi)扣，身體由右向左轉(zhuǎn)向東南方，成右實(shí)左虛步。左腳尖點(diǎn)地，左手豎腕坐掌，雙肩沉肘，位于左胸前，和左腳方向一致。右手掌斜向上位于右肩外側(cè)。右腳蹬地，帶動(dòng)左腿屈膝上抬，左腳尖鉤起，成右獨(dú)立勢(shì)，目視東南方(如圖127、128)。
左腳尖回鉤，腳跟著意用力向外蹬出。雙掌同時(shí)配合前后快速分開(kāi)，要有全身爆發(fā)勁，并保持重心穩(wěn)重，身法不可左右歪斜(如圖129)。
三十七、下勢(shì)
左腳蹬后，即向前落步，重心仍在右腳。右手掌向前帶，下按回捋。兩手掌有同時(shí)向下、向外、向回捋帶之意。目視左手指尖方向(如圖130)。
三十八、迎面掌
回帶后右手由下向上劃一小立圓，掌心向前，五指向上。左手心由向上變?yōu)橄蛳�，雙掌整體推出。由后腿推動(dòng)身體再前移弓步。右手掌有擊打?qū)Ψ矫骈T(mén)之意念(如圖131、132)。
三十九、手揮琵琶勢(shì)
右腳向前跟步，腳尖點(diǎn)地，成左腿實(shí)右腿虛。兩手掌一前一后位于胸前，五指向前。右腳再后撤半步，重心后移，退回原位。兩掌有下按、回捋、外采、前推之用意；保持前后左右各方位圓滿靈活。目視左手指方向(如圖133、134)。
四十、收勢(shì)
掌回捋下按，五指向前，掌心向下，微屈膝下蹲，雙腳與肩同寬，平行而立成無(wú)極樁勢(shì)。左腳收回半步，并腳站立，調(diào)息、調(diào)氣，回到起勢(shì)的位置(如圖135、136)。
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