簡(jiǎn)介：
一百零八式暗合道家“三十六天罡，七十二地煞”之?dāng)?shù)，形成了“一百零八式”，故在道家都將武當(dāng)太極拳稱(chēng)之謂“一百零八式”。
武當(dāng)太極拳一百零八式的練習(xí)要領(lǐng)是虛靈頂勁,含胸拔背、沉肩墜肘、舌頂上腭、虛無(wú)自然;練習(xí)時(shí)要求形與意合，意與氣合、氣與神合、六合之中，神形具妙;其風(fēng)格特點(diǎn)是行拳走架動(dòng)作之中要綿綿不斷，如行云流水，松沉自然;意念之中，要綿綿若存，用之不勤;動(dòng)靜之中，如棉里藏針，剛中帶柔，柔中有剛，剛?cè)嵯嗪�，含而不�?呼吸之中，開(kāi)合自如，運(yùn)行周天，升降自然，呼吸之氣要深、細(xì)、長(zhǎng)、勻、息息歸根;
武當(dāng)太極拳的應(yīng)用思想貴化不貴抗，貴柔不貴剛;其技擊特點(diǎn)是以靜制動(dòng)，以柔克剛，后發(fā)先至，四兩撥千斤。其修練功效是發(fā)人潛能，開(kāi)人智慧，充人精神，壯人體魄，去病健身，益壽延年。
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