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殘疾老人成“健身教練”

 

  在紛紛揚(yáng)揚(yáng)的雪花中,午朝門公園內(nèi),一群中老年人開始了今天的鍛煉內(nèi)容。在一位殘疾老人薛大金的指導(dǎo)下,操拳舞劍,活絡(luò)經(jīng)脈……他們每天從九點(diǎn)鐘開始到十一點(diǎn)鐘結(jié)束。晨練的老人們告訴記者,薛大金是個從輪椅上走下來的健身奇人,而他創(chuàng)辦的“健身院”更是老年人的樂園,像是一個大家庭。
  半身不遂每天堅持爬15樓
  1992年,江蘇省通信電纜公司的工程師薛大金不幸染病,經(jīng)診治后仍落下半身不遂,右手和右腿動不了。然而厄運(yùn)沒有擊垮薛大金,在醫(yī)院,病房在十五樓,薛大金每天都坐電梯下樓然后再自己一步步爬上來,每天堅持上樓很多遍,他的這種堅持的信念打動了醫(yī)生。
  回家后,為了能讓自己站起來,他設(shè)計、制作了“搖臂轉(zhuǎn)輪器”,這個機(jī)器,薛大金從手搖三四次至數(shù)十次,汗水濕透了衣衫,仍舊堅持鍛煉臂力……功夫不負(fù)有心人,終于經(jīng)過半年多的苦練,他丟掉了拐杖,驚人地站在公園的綠地上。
  1996年,薛大金為了更好地鍛煉身體,由自己的小孫子用三輪車送到午朝門公園,開始了公園晨練。薛大金告訴記者,剛開始來的時候,好多人都很驚訝,看到這么個殘疾的老頭在這里自顧自地“鍛煉身體”。
  在午朝門當(dāng)上“健身教練”
  隨著薛大金在午朝門公園鍛煉的時間變長,身體慢慢變得好了起來,右腿和右手能稍微動了起來。而無論天氣如何,薛大金的身后總是跟著一個老太太在練習(xí),這就是薛大金的夫人陳素林,陳素林告訴記者,薛大金每天都堅持鍛煉,在家研究一些健身的書,并開始“帶學(xué)生”。
  “薛老師可是個好老師哦,教我們一百遍都不會厭煩……”這些“學(xué)生”們紛紛豎起了大拇指!皻埣踩恕贝24式太極拳,吸引了很多晨練者的目光,紛紛要向薛大金學(xué)習(xí)太極。薛大金教太極拳既講理論,又注重實踐,一招一式都不馬虎,不停地做示范,喊口令,由于這些“學(xué)生”多為老年人,很多人也是身患病痛,做起動作來不太標(biāo)準(zhǔn),而薛大金總是不厭其煩地糾正。
  為了使“健身院”更貼近實際,近年來,薛大金又在鍛煉的內(nèi)容中增加了312經(jīng)絡(luò)鍛煉、十三步伐等,都深受學(xué)員們的歡迎。
  教過的“弟子”有2000多人
  十幾年來,薛大金不僅用太極拳讓自己走下輪椅,也讓很多的晨練疾患者擺脫了病痛。75歲的劉老漢以前是“三高”患者,號稱“藥罐子”。跟隨薛大金苦練了幾年的太極,不僅藥罐子扔下了,走路也輕快很多,令醫(yī)生和家人都驚訝不已。
  家住長白街的陳先生,不僅患有多年的肩周炎,而且腰痛、腿痛,行動不便,穿衣服也要妻子幫助,走起路來像個駝子。從2001年退休開始,在午朝門練習(xí)太極拳,一身的病痛竟然全部消失,去年還輕松地登上了4500米的黃龍山(四川黃龍)……
  這么多晨練的人經(jīng)過在這里鍛煉,或重新走上工作崗位,或安度其晚年,十五年來,跟隨薛大金學(xué)習(xí)的人員初步統(tǒng)計達(dá)2000人之多!