太極拳拳法外觀柔和，內(nèi)持靜重，儒雅瀟灑，適合各個(gè)年齡層的愛(ài)好者練習(xí)。隨著近幾年太極拳的發(fā)展，太極拳已不再是老年人的專利，越來(lái)越多的人加入了這支隊(duì)伍，練習(xí)者的年齡呈現(xiàn)多元化發(fā)展的趨勢(shì)。在眾多太極拳愛(ài)好者中，中年人正逐漸成為主力軍，推動(dòng)著太極拳運(yùn)動(dòng)更好地發(fā)展。在剛剛閉幕的第三屆中國(guó)·焦作國(guó)際太極拳交流大賽上，參賽隊(duì)員有三分之二是中年人。
在大賽中采訪很多中青年太極拳愛(ài)好者。河南省鄭州陳家溝太極拳館的劉強(qiáng)是一名教師，利用休閑時(shí)間練習(xí)太極拳已有5年時(shí)間。他說(shuō)自己很喜歡太極拳，太極拳給他的生活帶來(lái)了樂(lè)趣。劉強(qiáng)認(rèn)為，一個(gè)人在中青年時(shí)就開(kāi)始練習(xí)，對(duì)太極拳動(dòng)作要領(lǐng)的掌握更容易、更準(zhǔn)確，而且練習(xí)太極拳不僅可以強(qiáng)身健體，更是修身養(yǎng)性的一個(gè)好方法，可以為健康的明天打下基礎(chǔ)。記者在采訪中還了解到，很多中年人比較喜歡這種柔和、穩(wěn)重的拳法，在練習(xí)中陶冶情操。
太極拳容易學(xué)，具有良好的保健作用也是大家競(jìng)相學(xué)習(xí)的一個(gè)主要原因。中年人生活壓力大，工作緊張忙碌，太極拳的陰陽(yáng)相生之道可以克服工作中的浮躁不安，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，讓人以更好的狀態(tài)投入工作。正是基于此，中年人中越來(lái)越多的人喜歡上太極拳運(yùn)動(dòng)，逐漸成為習(xí)練太極拳隊(duì)伍的主力軍，并在推動(dòng)太極拳運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展中起著越來(lái)越重要的作用。
在大賽中采訪很多中青年太極拳愛(ài)好者。河南省鄭州陳家溝太極拳館的劉強(qiáng)是一名教師，利用休閑時(shí)間練習(xí)太極拳已有5年時(shí)間。他說(shuō)自己很喜歡太極拳，太極拳給他的生活帶來(lái)了樂(lè)趣。劉強(qiáng)認(rèn)為，一個(gè)人在中青年時(shí)就開(kāi)始練習(xí)，對(duì)太極拳動(dòng)作要領(lǐng)的掌握更容易、更準(zhǔn)確，而且練習(xí)太極拳不僅可以強(qiáng)身健體，更是修身養(yǎng)性的一個(gè)好方法，可以為健康的明天打下基礎(chǔ)。記者在采訪中還了解到，很多中年人比較喜歡這種柔和、穩(wěn)重的拳法，在練習(xí)中陶冶情操。
太極拳容易學(xué)，具有良好的保健作用也是大家競(jìng)相學(xué)習(xí)的一個(gè)主要原因。中年人生活壓力大，工作緊張忙碌，太極拳的陰陽(yáng)相生之道可以克服工作中的浮躁不安，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，讓人以更好的狀態(tài)投入工作。正是基于此，中年人中越來(lái)越多的人喜歡上太極拳運(yùn)動(dòng)，逐漸成為習(xí)練太極拳隊(duì)伍的主力軍，并在推動(dòng)太極拳運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展中起著越來(lái)越重要的作用。
