武當(dāng)八極拳

　　自古文有太極安天下，武有八極定乾坤之說。

　　八極拳是武當(dāng)拳中一種至剛之拳，以勇猛著稱。動作剛猛穩(wěn)健，敏捷，有遠(yuǎn)程攻擊的特點，深受武術(shù)愛好者的酷愛。

　　八極拳(拳譜)

　　第一節(jié)

　　1.起勢 　　　　　　2.上步挑掌 　　　　　　　3.震步馬步頂肘

　　4.上步反貫拳 　　　5.隔肘撐拳　　　　　　　 6.并步栽拳

　　第二節(jié)

　　7.砸拳鏟腿 　　　　8.扣腿右弓步反砸拳　 　　9.右隔擋撐拳

　　10.馬步推掌

　　第三節(jié)

　　11.雙托掌 　　　　　12.雙碣掌 　　　　　　　13.虛步亮掌

　　14.提膝抱腿 　　　　15.翻身推掌　　　　　　 16.右大纏

　　17.左大纏 　　　　　18.小纏崩拳 　　　　　　19.上步馬步推掌

　　20.御負(fù)弓步掛碣

　　第四節(jié)

　　21.左右隔擋肘 　　　22.上步栽拳　　　　 　　23.馬步雙邊肘

　　24.轉(zhuǎn)身碣掌 　　　　25.馬步里砸拳 　　　　　26.右弓步擋肘

　　27.馬步推掌 　　　　28.轉(zhuǎn)身馬步推掌　　　　 29退步馬步推掌

　　30.掄劈砸拳 　　　　31.小纏震步左高彈腿 　　32.左反砸拳

　　33.并步栽拳

　　第五節(jié)

　　34.砸拳鏟腿　　　　 35.扣腿右弓步反砸拳 　　36.右隔擋撐拳

　　37.馬步推掌

　　第六節(jié)

　　38.合擊掌變小纏 　　39.收肘左弓步?jīng)_拳 　　　40.反合擊掌變小纏

　　41.收肘右弓步?jīng)_拳 　42.左插掌低彈腿　　　　 43.摟膝左弓步右碣掌

　　44.轉(zhuǎn)身崩拳　　　　 45.右弓步左推掌　　　　 46.左弓步右推掌

　　47.收勢