武當(dāng)三豐派武術(shù)基本功

時(shí)間: 2015-07-08 15:22:58 來(lái)源: 作者:
    基本功是武當(dāng)拳初學(xué)者的入門(mén)功夫，更是武術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)和關(guān)鍵。通過(guò)基本功和基本動(dòng)作的練習(xí)，可使身體各部位都得到比較全面的訓(xùn)練，并能較快地發(fā)展武術(shù)運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，為學(xué)習(xí)拳術(shù)和器械、提高散手實(shí)戰(zhàn)技術(shù)水平打下良好的基礎(chǔ)。